Навеки испачкано имя моё

Хотелось мне ни от кого не зависеть,
Хотелось мне понахальнее быть.
Когда захочу, могу голос повысить
И стала курить я, и стала я пить.

Сначала мне нравилось, я веселилась,
Потом мне все стало надоедать.
«Что делать?»- к друзьям я своим обратилась,
Они мне сказали: «Тягу надо менять!»

Прочитать остальную часть записи …

Система ухода за лицом и телом.

Ежедневный уход за своей внешностью не требует очень много времени. Вечером установите стрелки будильника на 5 минут раньше того времени, чем вы обычно встаете (вскакивать в тот момент, когда вы проснулись, очень вредно). Затем поставьте в морозильник две чашки с водой (можно с настоем спитого чая), подкисленной 1 чайной ложкой яблочного уксуса или лимонного сока или подсоленной 1 чайной ложкой соли (морской) на стакан воды для получения двух больших кусков льда, которые понадобятся завтра утром. Рядом с постелью поставьте косметическую маску из молочнокислых продуктов (остатки кефира, простокваши, ряженки, скисшего молока — для жирной и умеренно жирной кожи; сметаны, майонеза, скисших сливок — для нормальной и сухой кожи).

Прочитать остальную часть записи …

Я не твоя королева

Я переставлю пластинку,
Я поменяю картинку,
Я стану новой, совсем другой.
И ты меня не узнаешь,
В толпе меня потеряешь,
Уже забытый, не мой герой.

И я, надеясь на чудо,
Ждать новой встречи не буду.
И ты не нужен уж мне, прости.
Пусть хорошо было вместе,
Но не твоя я невеста.
И нам теперь уж не по пути.

Прочитать остальную часть записи …

Несколько советов в косметологии

Внимание косметологов направлено на использование с целью профилактики и лечения кратковременного действия низкотемпературных агентов — умывание по утрам лица (а постепенно и тела) холодной водой, протирание по утрам лица и шеи (а в дальнейшем и тела пищевым льдом, проведение в условиях косметологических учреждений процедур криомассажа при охлаждении и криодеструкции жидким азотом, снегом, льдом угольной кислоты, хлористым этилом. Действующим началом этих низкотемпературных агентов является холодовой раздражитель: снег (лед) угольной кислоты — минус 78°С, а также химический и механический агенты, а при криотерапии жидким азотом — минус 195,8°C и механические факторы, так как химически азот не активен.

Широко используются не только разные средства, но и методы их применения. В зависимости от этого методы криотерапии подразделяются на криобиостимуляцию и криодеструкцию. Для профилактики и лечения кожно-косметических заболеваний и недостатков, а также старческих изменений лица, шеи, тела в большей степени применяется криобиостимуляция: криомассаж, криоохлаждение, а для удаления старческих пигментных пятен, бородавок, кератозов, невусов и прочих опухолей кожи и опухолеподобных образований ее применяется криодеструкция.

Прочитать остальную часть записи …

Разные пути

Порою очень грустно вспоминать
Как встретились и разошлись с тобою.
Наверно так назначено судьбою,
Любовь приходит, чтобы умирать.

А за окном осенние дожди
Но помню я то ласковое лето
Как целовал меня ты до рассвета
Любил меня, тогда еще любил.

Брожу я вновь по улицам ночным
И не могу забыть твои объятья.
Осталось только свадебное платье,
А все мечты развеялись как дым.

У нас теперь два разные пути,
У нас теперь две разные дороги.
И всё за нас давно решили Боги,
А я тебя прощу, и ты прости.

Ольга Толстая

Польза массажа и гимнастики

Безусловно,самый квалифицированный массаж может сделать только специалист. Но при этом необходимо научиться самомассажу, или, как его еще называют, ауто массажу. Он укрепляет тело и мышцы, повышает подвижность опорно-двигательного аппарата, снимает боли в мышцах и суставах, улучшает крово- и лимфообращение, повышает защитные силы организма, улучшает внешний вид кожи, ее качество и цвет, деятельность сальных и потовых желез, повышает способность клеток кожи удерживать влагу, придает бодрость, работоспособность, улучшает общее самочувствие, снимает головные боли. Вместе с водными процедурами, кратковременным воздействием низкотемпературных агентов по утрам и днем (например, криотерапия жидким азотом, снегом угольной кислоты, протиранием пищевым льдом и др.) массаж способствует профилактике и снижению неприятных симптомов климакса, нормализации артериального давления, улучшению обменных процессов и пр. Ауто-массаж тела можно применять до, во время и после водных процедур, а также без взаимосвязи с ними. Можно сочетать его с втиранием в кожу крема при его нанесении.

Прочитать остальную часть записи …

Яндекс.Метрика