О руках и ногтях

На руках не должно быть шероховатости кожи и сломанных, обкусанных ногтей с полуслезшим лаком.

Следует:

мыть руки теплой водой с мылом;

не пользоваться обычным мылом, выбирать жирное; сделанное на базе глицерина;

не забывать, что теплая вода и мыло сушат кожу, поэтому после мытья ее нужно питать кремом;

крем должен быть жирным, лучше всего на базе глицерина, ланолина, масел.

Красные руки

Постарайтесь есть больше продуктов с витамином А (много зеленых овощей, сливы, груши, вишня).

Один раз в день делайте несложную процедуру. Возьмите две мисочки и наполните одну горячей водой, другую очень холодной. Сначала подержите руки две минуты в теплой воде, затем минуту в холодной. Повторяйте процедуру до тех пор, пока горячая вода не станет теплой.

Прочитать остальную часть записи …

Яндекс.Метрика