Давление под контролем

В развитии гипертонии только наполовину можно обвинять наследственность. Причиной остальных 50% является неправильный образ жизни. В основном люди забывают о простых истинах: гиподинамия и лишний вес приводят к гипертонии и сердечно — сосудистым заболеваниям — самой распространенной причине смертности в мире.

Многие из нас, чье давление пока в норме, относятся к категории потенциальных гипертоников. Даже само понятие «давление в норме» уже устарело. Ведь привычная норма — 120/80 — еще не показатель здоровья. Нормальным теперь следует считать давление ниже этой отметки, ведь уже при 120/80 стенки артерий могут повреждаться, что и приводит к гипертонии.

Десятки миллионов людей, чье давление находится между отметками 120-139/80-89, еще не гипертоники, но представители многочисленной категории потенциальных гипертоников. В развитых индустриальных странах в эту категорию попадают почти 90% людей, перешагнувших порог 45 лет. Однако, если в кабинете врача ваше давление всегда бывает выше, чем обычно — это просто «гипертония белых халатов». Скачок давления вызывается психологическими причинами и не приводит к риску развития реальной гипертонии.

Прочитать остальную часть записи …

Яндекс.Метрика