Это вопрос , который беспокоит большинство родителей. Многие дети не хотят кушать . Главное, чтобы определить происхождение такого поведения и найти хорошую стратегию .
Важность правильного питания
Мы, как родители должны обеспечить нашим детям правильное питание . Это одна из наших основных функций : обеспечить детям в период интенсивного физического и интеллектуального развития все, что нужно с помощью здорового и сбалансированного питания.
Грудное вскармливание является очень важным для достижения максимального физического , психического и интеллектуального потенциала. С хорошим питанием ребенок получает правильное развитие, нормальный вес, рост и достигает оптимального здоровья. Плохое питание причины статус имеют меньшую защиту от распространенных заболеваний, таких как диарея и респираторные инфекции . Мы не должны забывать, что правильно питающийся ребенок будет здоровым взрослым.
Кормление , приготовление, совместный прием пищи – это не просто механические процессы, это способ предоставления и получения привязанности , способ почувствовать заботу и защиту. Таким образом, опыт, которые дети получают во время приема пищи будет иметь решающее значение для их эмоционального развития.
Первые взаимоотношения матери и ребенка формируются во время грудного вскармливания. Когда мать берет на руки своего ребенка, она не только удовлетворяет голод , но и дает тепло , успокаивает, балует и передает уверенность , что он защищен.
От двух до трех лет ребенок уже ест очень разнообразную пищу, знает, как пользоваться ложкой и вилкой и сидеть за семейным столом . Однако во многих случаях начинается борьба с ребенком , потому что он не ест.
Очень часто это значит , что еда не понравилось, даже если раньше была его любимой . Это может быть вызвано многими причинами. Наиболее распространенным является то, что он вступает в стадию развития, характеризующуюся оппозицией . То есть, чтобы дифференцировать себя, просто поступает против правил . В этом случае , вы должны признать, что у ребенка формируется вкус и есть вещи, которые ему могут не понравиться . Не понравившуюся еду предлагают несколько раз , прежде чем исключить её полностью из своего рациона.
Когда ребенок растет приучайте его есть со всеми. Еда также привычка, которую можно приобрести. Если ребенка не учить со всеми сидеть за столом , он не будет этого делать по собственной инициативе. Приобретение этой привычки поможет детям лучше питаться, а также провести время со своей семьей .
Очень важно, чтобы родители показывали это на своем примере, садились за стол вместе с детьми (по крайней мере один раз в день).
Если ребенку не понравилась еда, не заставляйте его съесть еще хоть ложку. Лучше пропустить несколько дней и вновь предложить это блюдо.
Попробуйте представить еду в увлекательной игровой форме . Например используйте небольшие кусочки фруктов для создания цветка или кролика.
Время приема пищи должно быть приятным , чтобы никогда с едой не ассоциировалось напряженность и насилие, а только любовь и благополучие.
Отблагодари социальным откликом и поделись ссылкой с друзьями.
