Архив рубрики «Красота и здоровье»

Целый ряд основных принципов ухода — очищение, смягчение, восстановление утраченных свойств — соответствует тем же рекомендациям, что и при уходе за кожей. Кроме того, всегда следует помнить о тесной взаимосвязи между физическим и психическим здоровьем и волосами.

При уходе за волосами очень важно пользоваться масками-аппликациями, которые наносятся за 2—3 часа до мытья. Вначале маска наносится по проборам на кожу активными круговыми движениями, так что сдвигается кожа по отношению к кости. Затем покрываются волосы. Голова повязывается полиэтиленовой косынкой и обматывается махровым полотенцем. Здесь следует рассказать о масках для различных структур волос. Для сухих, ломких, раздваивающихся („секущихся”) волос и сухой кожи существует несколько различных масок:

Прочитать остальную часть записи »

Ежедневный уход за своей внешностью не требует очень много времени. Вечером установите стрелки будильника на 5 минут раньше того времени, чем вы обычно встаете (вскакивать в тот момент, когда вы проснулись, очень вредно). Затем поставьте в морозильник две чашки с водой (можно с настоем спитого чая), подкисленной 1 чайной ложкой яблочного уксуса или лимонного сока или подсоленной 1 чайной ложкой соли (морской) на стакан воды для получения двух больших кусков льда, которые понадобятся завтра утром. Рядом с постелью поставьте косметическую маску из молочнокислых продуктов (остатки кефира, простокваши, ряженки, скисшего молока — для жирной и умеренно жирной кожи; сметаны, майонеза, скисших сливок — для нормальной и сухой кожи).

Прочитать остальную часть записи »

Внимание косметологов направлено на использование с целью профилактики и лечения кратковременного действия низкотемпературных агентов — умывание по утрам лица (а постепенно и тела) холодной водой, протирание по утрам лица и шеи (а в дальнейшем и тела пищевым льдом, проведение в условиях косметологических учреждений процедур криомассажа при охлаждении и криодеструкции жидким азотом, снегом, льдом угольной кислоты, хлористым этилом. Действующим началом этих низкотемпературных агентов является холодовой раздражитель: снег (лед) угольной кислоты — минус 78°С, а также химический и механический агенты, а при криотерапии жидким азотом — минус 195,8°C и механические факторы, так как химически азот не активен.

Широко используются не только разные средства, но и методы их применения. В зависимости от этого методы криотерапии подразделяются на криобиостимуляцию и криодеструкцию. Для профилактики и лечения кожно-косметических заболеваний и недостатков, а также старческих изменений лица, шеи, тела в большей степени применяется криобиостимуляция: криомассаж, криоохлаждение, а для удаления старческих пигментных пятен, бородавок, кератозов, невусов и прочих опухолей кожи и опухолеподобных образований ее применяется криодеструкция.

Прочитать остальную часть записи »

Безусловно,самый квалифицированный массаж может сделать только специалист. Но при этом необходимо научиться самомассажу, или, как его еще называют, ауто массажу. Он укрепляет тело и мышцы, повышает подвижность опорно-двигательного аппарата, снимает боли в мышцах и суставах, улучшает крово- и лимфообращение, повышает защитные силы организма, улучшает внешний вид кожи, ее качество и цвет, деятельность сальных и потовых желез, повышает способность клеток кожи удерживать влагу, придает бодрость, работоспособность, улучшает общее самочувствие, снимает головные боли. Вместе с водными процедурами, кратковременным воздействием низкотемпературных агентов по утрам и днем (например, криотерапия жидким азотом, снегом угольной кислоты, протиранием пищевым льдом и др.) массаж способствует профилактике и снижению неприятных симптомов климакса, нормализации артериального давления, улучшению обменных процессов и пр. Ауто-массаж тела можно применять до, во время и после водных процедур, а также без взаимосвязи с ними. Можно сочетать его с втиранием в кожу крема при его нанесении.

Прочитать остальную часть записи »

Человек — частица природы, поэтому человеческому телу необходимы солнечное тепло, воздух, водные, водно-тепловые и холодные процедуры и пр.. Рациональное использование водных процедур, в сочетании с физическими упражнениями, разнообразными видами движения, массажем, рациональным питанием, воздушными и солнечными ваннами и всеми возможными видами ухода за лицом и телом, творит чудеса, может являться одним из „эликсиров” красоты и здоровья.

Кратковременные холодные обтирания и обливания укрепляют центральную нервную систему, восстанавливают бодрость, снимают усталость, повышают энергию и работоспособность, улучшают настроение. Сужение кожных сосудов (а по ним циркулирует 30% всей крови человека) вызывает перегонку крови во внутренние органы и в мозг, которые получают дополнительное питание и кислород.

Прочитать остальную часть записи »

Сегодня косметология — это стройная система знаний об уходе за лицом, телом, кожей, волосами, применения косметических средств и многое другое.-Косметология уделяет большое внимание состоянию кожи человека.

Наша кожа — это один из важнейших органов, имеющий свои функции — дыхания („вторые легкие”), выделения („вторые почки”), тактильной чувствительности (посредством которых мы ощущаем окружающий мир), терморегуляции, защитную (заслон организма от вредных воздействий внешней среды).

Всасывающая способность кожи дает возможность вводить в организм через кожу витамины, гормоны, микроэлементы и пр.

На коже имеется огромное количество нервных окончаний, через которые можно активно воздействовать на организм, его физическое и психическое здоровье. Отсюда большие и еще далеко недостаточно использованные возможности воздействия, в том числе косметологии, на организм человека.

Прочитать остальную часть записи »