Гуляйте с ребенком чаще, чтобы он рос здоровым и правильно развивался. И зима – не повод отказываться от прогулки с ребенком. По словам доктора Комаровского, все свободное время от учебы, сна и еды должно быть посвящено прогулкам. Он напоминает родителям, что очень важно не переусердствовать в питании и обучении за счет пребывания на свежем воздухе. Поэтому зимняя прогулка с ребенком – это и закаливание, и развитие одновременно. Кислород просто необходим ребенку, ведь благодаря ему развивается мозг малыша, особенно до 2 лет.

1. Как одеть ребенка для зимней прогулки. Если ребенок будет бегать на улице, наденьте ему на одну одежку меньше, чем на себя.
Ведь у ребенка активнее кровообращение. Если ребенок будет сидеть на санках или в коляске, то наденьте на него больше одежды или укройте его одеялом. Надеяться на то, что малыш скажет, холодно ему или нет, не стоит. Детская одежда не должна мешать ребенку двигаться. Педиатры говорят, что ребенок до 2-3 лет не может сказать, что ему холодно, он еще не умеет хлопать зубами и дрожать, жировая прослойка у него еще недостаточна и система терморегуляции сформировалась не до конца. Если во время прогулки зайдете в магазин или другое помещение, лучше немного раздеть ребенка: снять шапку, расстегнуть куртку.

Разместить рекламу на сайте

2. Активные игры во время прогулки. Если во время прогулки вы не будете слишком много болтать с подружками, а побегаете и попрыгаете с малышом, он точно не замерзнет. А современная детская одежда из тепло-сберегающих материалов, поэтому пока ребенок двигается, ему не холодно. В таком случае даже длительная прогулка не повредит малышу.
3. Следите за ребенком во время прогулки. Даже во время болезни не стоит отказываться от прогулки. Если у ребенка нет температуры и отита – смело идите гулять, хотя бы на полчасика. На свежем воздухе даже насморк проходит быстрее. Если малыш побледнел, уснул или капризничает, будьте начеку – он мог замерзнуть. Кожа ребенка стала желтоватой, неупругой или появились волдыри – это обморожения. Срочно идите к врачу! Это, конечно, крайний случай. Даже просто бледная кожа – повод для тревоги. Лучше планировать прогулку с ребенком на первую половину дня, когда зимой солнце светит ярче.
4. Покормите ребенка перед прогулкой. Главное, не ведите на улицу голодного малыша. Если вам гулять с ребенком не очень хочется, подумайте о бонусе – малыш хорошо поест и ляжет спать надолго, и вы сможете отдохнуть.
5. Что взять с собой на зимнюю прогулку? Возьмите запасные рукавицы, а лучше две пары. Захватите с собой игрушки: лопатку и пасочки. Когда выпадет снег, берите с собой санки. И приучайте малыша возить их под горку самостоятельно. Если на улице не очень холодно, возьмите ребенку легкий «перекус».

 

Интересно почитать:

Комментарии (5) на “Важность зимней прогулки.”