Сексуальное воздержание — не такая уж редкость в наше время. Например, спор с мужем перерастает в затяжную сексуальную войну, пока «противник» не соглашается на определенные правила. Или партнер решает отдаться работе — и вот уже кровать покрывается паутиной. Но не вредно ли это?
Врачи утверждают, что сексуальное воздержание — вещь довольно опасная. У мужчин — в плане физического здоровья, а у женщин — психического. Именно у прекрасного пола распространен добровольный отказ от секса, например, если у женщины нет постоянного партнера. Мужчины решают эту проблему просто. Если у мужчины нет любимой женщины, он идет к нелюбимой. Кроме того, у сильного пола воздержание чаще вынужденное (например, во время службы в армии).
Исследования показывают, что длительный отказ от секса у женщины может создать им большие проблемы. Дело в том, что у них все «замешано» на психологии — сексуальное наслаждение и регулярная разрядка нужны для нормального психологического функционирования. Если этого нет, женщина становится раздражительной, взрывной, происходят очень серьезные изменения в характере. Секс — это не только половой акт, но и символ «доверительного общения» с другим человеком. И когда такого общения нет, женщина начинает воспринимать мир схематически, сквозь призму каких-то принципов: становится жесткой, очень критичной в суждениях, склонной осуждать других. Зачастую это не имеет никакого отношения к личной интимной жизни, а распространяется на сферу межчеловеческих отношений вообще, на профессиональную деятельность, например.
Помимо психологических последствий, от воздержания, страдает еще и половая функция как у мужчин, так и у женщин. У мужчин при воздержании может нарушиться эрекция, появляются проблемы с эякуляцией. При этом последствия для организма зависят как от возраста мужчины, так и от длительности воздержания. Если ему 25 и у него сильный сексуальный темперамент, то будет трудно перенести и 2 недели без секса, но, несмотря на длительность воздержания, на сексуальной функции это не скажется. В возрасте 30-35 лет перерыв в сексуальной жизни на несколько месяцев может привести к преждевременной эякуляции, ухудшение эрекции. Но, как правило, при восстановлении привычного сексуального ритма это проходит. Если же мужчине 40 лет, может потребоваться даже серьезное лечение у сексопатолога. А в возрасте старше 50-ти лет, перерыв в два-три месяца может привести к прекращению половой жизни навсегда.
У женщин воздержание приводит сначала к резкому усилению желания, а потом, через несколько месяцев, оно может исчезнуть вообще. При этом после возобновления половой жизни женщина может иметь неприятные ощущения и даже боль во время половой близости. И возбуждение нарастает не так быстро. Кстати, могут возникнуть проблемы и с разрядкой. Оргазм при длительном периоде воздержания может «вернуться» только через несколько месяцев.
Что делать? Во-первых, после периода воздержания вы должны попросить партнера продлить предварительные ласки. Если при нормальном ритме половой жизни женщине достаточно 15 минут, то сейчас, чтобы «разбудить» эрогенные зоны, требуется, как минимум, 30.
Если случилось так, что долго воздерживалась не женщина, а мужчина, то и здесь нужно соблюдать несколько рекомендаций. Чем дольше был период воздержания, тем больше мужчина волнуется, все ли в постели будет хорошо. Женщина должна быть максимально тактичной. Насмешки или упреки могут привести к серьезным сексуальным проблемам. Поэтому, даже если у мужчины что-то не получается, просто скажите, что вы, прежде всего, цените его как человека, и в следующий раз все обязательно получится.
Как часто надо заниматься сексом?
Воздержание действительно может сильно навредить, но не нужно думать, что «для здоровья» нужно целыми днями заниматься сексом. Вести интимную жизнь надо, прежде всего, так часто, как этого хочется. Известно, что регулярный секс — отличная профилактика простатита у мужчин и гинекологических заболеваний у женщин (если они возникают из-за застоя крови в малом тазу). В среднем человек в возрасте до 30-ти лет занимается сексом 4-5 раз в неделю, до 40 — 3-4 раза, до 50 — 2-3 раза, но частота половых актов зависит и от темперамента, и от психологических особенностей.
Если заниматься сексом реже, чем хочется, сдерживать себя, то может нарушиться гормональное равновесие, возникнуть застой крови. А если заставлять себя к половым актам, когда желания нет, могут возникнуть если не физиологические, то психологические проблемы. Поэтому партнеры должны учитывать пожелания и не давить друг на друга.
Отблагодари социальным откликом и поделись ссылкой с друзьями.
Очень полезная статья, нужная. Думаю, пригодится многим. И ещё следовало бы воздерживаться от употребления спиртного, пока есть желание рожать детей полноценных. Лучше партнёру доставить радость от трезвого общения в постели и здоровье поберечь и себе и партнёру тоже.
У женщин воздержание приводит сначала к резкому усилению желания, а потом, через несколько месяцев, оно может пропасть совсем. Притом после возобновления половой жизни женщина может испытывать неприятные ощущения и даже боль во влагалище, так как из-за воздержания оно начинает вырабатывать меньше смазки. Да и возбуждение станет нарастать не так быстро. Кстати, могут возникнуть и проблемы с разрядкой. Оргазм при длительном периоде воздержания может «вернуться» только через несколько месяцев.