Две недели может быть достаточно, чтобы потерять несколько лишних килограммов , которые преследуют Вас в зеркале . Здесь мы предлагаем 3 различные диеты , выберите для себя ту, которая наилучшим образом соответствует вашим предпочтениям.
Если у вас впереди событие, к которому Вам срочно нужно похудеть, не пропустите эти три диеты. У нас есть для Вас экспресс варианты.
Мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, прежде чем начать диету. И обязательно сопровождать её большим количеством питьевой воды и физическими упражнениями.
У вас должно быть время, чтобы привести себя утром в порядок. Вот примерный распорядок времени, рассчитанный на двадцать минут, в течение которых можно стать красивой.
7.00 — Звонит будильник. Как только вы встанете с постели, сделайте несколько упражнений: вытяните
вверх руки, наклонитесь несколько раз, потянитесь. Ополосните лицо холодной водой — сон совсем прошел. Теперь умойтесь и намажьте лицо нежирным кремом. Наконец опять обмойте лицо холодной водой, чтобы помочь закрыться порам.
7. 03 — теперь макияж. Немного тона, под глазами нанесите тон светлее обычного, чтобы выглядеть свежее, им же скройте прыщики, черненькие точечки и т. п.
