Природные средства от головной боли

 

Golovnaja_bol

Средства от головной боли

Вообще говоря, головная боль — это реакция организма на физический и эмоциональный стресс.

 

Стресс может повлиять на мышцы головы и шеи, что в общем и создает давление и вы получаете головную боль.

 

Также стресс может повлиять на сужение кровеносных сосудов, что тоже вызывает мигрень.

 

Несмотря на неудобства большинство головных болей являются временными и их легко можно убрать народными средствами, а значит вы можете сделать это сами.

 

Масло чабреца и розмарина

Для того, чтобы избавиться от головной боли. Аккуратно нанесите несколько капель масла на лоб, а затем подождите несколько минут. Исследователи обнаружили, что масло чабреца и розмарина содержит карвакрол, вещество, которое имеет противовоспалительное действие.

 

Чай из имбирного корня

Имбирь может быть использован, чтобы облегчить мигрень, предотвращая синтез простагландинов. Кроме того, имбирь снижает тошноту, которая часто приходит с мигренью. Сделайте чай, смешайте несколько кусочков корня имбиря в 2 стаканах воды и дайте настояться в течении 30 минут.

 

Чай из ромашки

Вы можете снять напряжение и давление, которые вызывают  головную боль. Ромашка содержит компоненты, которые облегчают боль. Найдите тихое место, расслабтесь и выпейти чашечку этого чая.

 

Масло мяты и лаванды.

Многие травники считают, что мытье ног прекрасное средство от головной боли. Горячая вода привлекает кровь к ногам и снимает давление. Добавте несколько капель масла мяты и лаванды в этой ванну и вы добьетесь успокаивающего и расслабляющего действия.

 

Магний.

Те, кто страдает от частых мигреней, имеют низкий уровень этого минерала в мозге  и, возможно, имеют общий недостаток магния в организме. На самом деле клинические исследования показали, что прием магния может предотвратить головную боль. Посоветуйтесь с врачом.

 

Витамин В2.

Исследование показало, что прием 400 мг витамина D в сутки в течение 3 месяцев уменьшило мигрень на 50 процентов у 59 процентов добровольцев.


Метки: ,

Похожие записи:

Подписавшись, на наши новости, Вы будете получать самую свежую информацию. Вы будете среди первых узнавать о всех новостях!

Поделиться в соцсетях:

Отблагодари социальным откликом и поделись ссылкой с друзьями.


2 комментария

  • Каждый из нас хоть раз проходил через такую неприятную проблему, как головная боль. Причины, по которым она возникает, могут быть самыми разнообразными, однако терпеть ее нельзя. Спасибо за советы

  • Новый год решительно входит в наши дома! Он идет смелыми шагами, такой шумный, веселый, нарядный, звонкий!
    Так пусть же этот год принесет Вам только радостные новости, пусть в нем происходят только светлые события, пусть он будет полон здоровья, любви и счастья!
    С Новым Годом!

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика