Красный и белый чай замедляют старение

Ройбуш (красный чай) выращивают на юге Африки. Он относится к семейству бобовых. Этот напиток богат витаминами и минералами, в нем много антиоксидантов, которые препятствуют старению организма. Благодаря витамину С красный чай бодрит и тонизирует, но в нем нет кофеина, поэтому его можно пить и детям. Ройбуш содержит глюкозу, которая дает силы, также он полезен при аллергии, депрессии и нервных расстройствах. Красный чай снимает раздражительность, головные боли, нормализует кровяное давление, прекрасно утоляет жажду.

Зеленый чай не подвергается процессу ферментации, поэтому в нем сохраняются все полезные вещества. Например, он содержит цинк, необходимый для функционирования многих систем организма, и катехин, который снижает риск раковых заболеваний. Также зеленый чай улучшает обмен веществ и уменьшает аппетит, а это способствует потере веса.
Китайцы пьют много зеленого чая и остаются стройными до старости. Выпивая пять чашек чая в день, можно сжечь 70-80 калорий, а это равносильно получасовой прогулке пешком.

Белый чай используется в косметологии. Он борется со свободными радикалами, которые вызывают старение организма, защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетового излучения. Благодаря высокому содержанию витамина Р белый чай укрепляет стенки сосудов и очень полезен для женщин, у которых есть предрасположенность к варикозному расширению вен. Его листья содержат огромное количество витаминов и минералов.

Мате известный как парагвайский чай — популярный тонизирующий напиток. Аргентинские ученые выяснили, что отвар из листьев мате содержит большой процент полифенолов. Эти вещества укрепляют естественную защиту организма, не допуская повреждения клеток и таким образом предотвращают старение и развитие различных болезней.
Оптимальный способ заваривания: 50 г мате залить 0,5 л горячей (не выше +70 ° С) воды. Содержание антиоксидантов в этом настое достигает 500-600 мг, что значительно больше, чем, например, в такой же количестве черного или зеленого чая…


Метки: ,,,

Похожие записи:

Подписавшись, на наши новости, Вы будете получать самую свежую информацию. Вы будете среди первых узнавать о всех новостях!

Поделиться в соцсетях:

Отблагодари социальным откликом и поделись ссылкой с друзьями.


22 комментария

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика