Все знают о том, что причина язвы – стрессы. Ученые доказали, что очень многие заболевания (в том числе и желудочно-кишечного тракта) развиваются через постоянное нервное раздражение.

Вообще о психосоматических заболеваниях врачам известно с давних времен. Так, с позиций древнекитайской теории о причинах болезней считается, что гнев поражает печень, страх – почки, тоска – легкие и т.д.. А современная наука лишь доказывает справедливость этих утверждений.

Дело в том, что эмоциональное напряжение всегда вызывает напряжение мышц, следствием чего является ослабление кровотока, т.е. нарушение питания определенного участка тела. Это в свою очередь приводит к поражению органа. Таким образом, появляются гастрит, дискинезия желчевыводящих путей, прыжки артериального давления, вегетососудистая дистония, бессонница, снижение плотности костной ткани, разрушение зубов и множество других недугов.

Разместить рекламу на сайте

Когда нужна помощь?
Если вам сложно отстаивать свое мнение перед коллегами, вы нервничаете, разговаривая с начальником, или замечаете, что слишком часто идете на уступки вопреки собственным интересам, или, наоборот, любое противодействие вызывает приступ гнева, о котором вы позже сожалеете, то самое время подумать о своем психологическом состоянии. Решить много подобных проблем и найти жизненную гармонию помогут занятия с психотерапевтом. Не помешает общение с психологом и тогда, когда есть напряжение в семейных отношениях.

Природа как будто специально создала мужчину и женщину столь непохожими. Видимо, поэтому недостаток взаимопонимания так часто является поводом для душевных волнений. Необоснованные ревность, борьба за власть и влияние в семье, ссоры и обиды, сексуальная дисгармония …

Если человек чувствует, что у него что-то не так с настроением, это еще не повод бежать к психиатру. Такие проблемы для начала можно проработать с психологом, который найдет причину и скорректирует поведение и восприятие. Если же есть симптомы психических расстройств, лучше не задерживаться с походом к врачу. Чем раньше будет назначено лечение, тем лучше.

Определяем болезни
Вас должны насторожить беспричинные слезы, чрезмерная вспыльчивость, расстройства сна, отсутствие аппетита. Большую роль в диагностике психических расстройств играет семья. Близкие чаще видят человека, знают алгоритм его поведения, привычки, манеру общения. И если вдруг поведение резко меняется – это повод для беспокойства. Психология человека в том и состоит, что он должен трансформировать свои переживания – обиду, боль, неудачу и даже успех.

Кстати, успех – очень серьезное испытание для психики. Ведь человек может впасть в эйфорию. Есть такое аффективное расстройство – биполярность, когда человек может три месяца быть в депрессии, а затем изменяется фаза и он три месяца будет в состоянии маниакального возбуждения: энергичный, все делает, множество планов …

Не оставляйте близких наедине справляться со своей бедой. Подыщите специалиста и вместе сходите к психологу или психиатру. А главное – не вешайте на него клеймо пропащего человека. Ведь сейчас успешно лечатся много психических расстройств. Конечно, психотерапия не решит всех проблем, однако научит достойно справляться с ними. Несправедливость, жестокость, разочарования не исчезнут сами по себе, но вы сможете иначе смотреть на вещи, легче переносить ежедневные трудности, рационально тратить свои нервы и эмоции. Вы научитесь слышать и понимать себя, сможете правильно формулирывать и легко реализовывать свои желания.

Ваша депрессия портит жизнь детям
Ребенок не может самостоятельно осознать, что его беспокоит. Если родители вовремя не заметят проблему, скорее всего, она останется с ним во взрослой жизни. Недаром подавляющее большинство эмоциональных травм, которые влияют на характер взрослого человека, приходится именно на детский возраст.

Американская психологическая ассоциация выяснила, что многие родители не понимают, какие последствия их переживания могут иметь для детей. По результатам опроса, 69% родителей, которые переживали стресс, сообщили, что это совсем не сказывается на их детях. Однако 43% подростков сообщили, что из-за стресса родителей они испытывают беспокойство. А еще 38% чувствуют себя опустошенными.

Расчешите волосы!
Швейцарские психологи утверждают, что несложные манипуляции с волосами могут помочь нам изменить свое самочувствие. Например, если собрать волосы в пучок на затылке, это поможет сконцентрировать внимание, а заплетенная коса придаст спокойствия. Расчесывание волос мягкой расческой снимает напряжение и является своеобразным массажем, который усиливает приток крови к коже головы и, как следствие, улучшает питание мозга.

Интересно почитать:

Комментарии (5) на “Все болезни от нервов”