Гигиена самых интимных мест
Их необходимо мыть очень аккуратно. Лучше купить мягкую перчатку, с помощью которой вы и будете их мыть каждый день под душем. Один раз в неделю уделите этому побольше времени. Посоветуйтесь с вашим гинекологом насчет тех средств, которыми можно пользоваться. И обязательно носите чистое нижнее белье.
Пупок
Хотя он и находится в самом центре, именно о нем мы чаще всего и забываем. В нем накапливается грязь, которую мы не замечаем. Возьмите палочку с ваткой, окуните ее в спирт и протрите ваш пупок тщательно и аккуратно.
Подмышки
Надо сказать, что существует немало людей, которые не обращают на эту часть тела никакого внимания. А ведь именно в ней собираются самые неприятные запахи, которых так легко избежать, занимаясь гигиеной и используя дезодоранты
Шея
Люди, даже самые аккуратные, иногда забывают мыть шею. Начните с сегодняшнего дня. Возьмите ватку, намоченную в спирте, и протрите шею, предплечье и за ушами. Если ватка станет темная, то это означает, что вы действительно в этом очень нуждались и теперь должны это часто делать.
Зубы
Признайтесь, что улыбка, которая открывает белые зубы, приятна. Конечно, красота зубов зависит не только от ежедневного ухода за ними, но тем не менее это очень способствует. Помимо личной гигиены зубов, нужно регулярно ходить к зубному врачу. Даже если природа от рождения не наградила вас зубами кинозвезды, каждый день чистите зубы не менее 2 раз в день. Чистить зубы надо тщательно 2—3 минуты по методике, которую вам посоветует врач.
Уши
Многие боятся пользоваться палочкой с ваткой, намоченной в спирте, так как опасаются из-за неосторожного движения повредить ушную перепонку. Мойте уши под душем и достаточно часто.
Отблагодари социальным откликом и поделись ссылкой с друзьями.
