Гигиена самых интимных мест
Их необходимо мыть очень аккуратно. Лучше купить мягкую перчатку, с помощью которой вы и будете их мыть каждый день под душем. Один раз в неделю уделите этому побольше времени. Посоветуйтесь с вашим гинекологом насчет тех средств, которыми можно пользоваться. И обязательно носите чистое нижнее белье.
Пупок
Хотя он и находится в самом центре, именно о нем мы чаще всего и забываем. В нем накапливается грязь, которую мы не замечаем. Возьмите палочку с ваткой, окуните ее в спирт и протрите ваш пупок тщательно и аккуратно.
Опять одна….
Вокруг темно и тихо,
На сердце и в душе печаль.
Но время радости забыто
И мне себя немного жаль.
Мечтаю я, мечта моя, как птица
Влетит в окно, побьётся и опять,
Не хочет у меня она томиться
И жаль её на волю отпускать.
Если вы любите путешествовать, любите красивые города с прекрасной архитектурой и множеством интересных легенд, тогда я бы предложил вам посетить величественный по своей красоте Каменец -Подольский. Поверьте, не зря этот город воспевали многие поэты и не зря он зовётся одним из семи чудес Украины.
Из истории Каменца — Подольского можно узнать, что он является городом семи культур, так как местное население составляли литовцы, поляки, армяне, россияне, евреи, украинцы, турки. Из этого можно сделать вывод как разные культуры повлияли на архитектуру и быт Каменца — Подольского.
Хочу уйти! Куда? Не знаю.
Хочу забыть и не могу.
Нет, я не плачу, не страдаю.
Я существую, я живу.
Я этот мир хочу оставить,
В нем столько горести и зла.
В нем можно словно снег растаять,
Не видя ласки и добра.
Уход за ногами необходим не только с гигиенической и эстетической целями, но и потому, что на их долю возложено несение тяжести тела, нередко усиленной за счет того, что мы поднимаем руками грузы.
При отсутствии ухода, лечебной гимнастики и правильного отдыха могут появляться хроническое утомление ног, тяжесть в ногах, отечность, застой крови, а у некоторых при предрасположении к этому — расширение вен.
Рекомендуется с ранних лет систематически, по 15— 20 минут ежедневно ухаживать за ногами.
Косметические процедуры для красоты и здоровья ног могут производиться при показаниях в специализированных учреждениях и в домашних условиях.
Нехай у серці твоїм печаль,
Нехай ти знаєш не все, на жаль,
Потрібно вірити в свою зірку
І будувати свій вічний рай.
Я розумію, це дуже важко,
І серце тріпотить як пташка,
І не дають тобі пройти
До твого успіху, твоєї мети.
