Наше питание оставляет желать лучшего . Мы живем, употребляя в пищу фаст-фуд, полный насыщенных жиров, с приправами сомнительного происхождения , а также шоколад, миндаль, сладости и сахар.
Кроме плохого питания на нашу кожу негативно влияют загрязнения, пыль, пот и другие факторы, которые вызывают инфекции, в результате которых появляются прыщи.
Есть много советов, чтобы избежать появления прыщей, но большинство из них касаются улучшения наших привычек в еде и гигиене.
Чтобы предотвратить прыщи , эксперты рекомендуют держать ваше лицо чистым без лишнего жира , мыть с мягким мылом каждый день и держать кожу увлажненной. В случае, если кожа лица очень жирная , желательно мыть по крайней мере два или три раза в день с мягким мылом , таким как глицериновое или серное мыло.
Если хотите иметь чистую и здоровую кожу, следует изменить свое питание. В борьбе с прыщами поможет вам диета основанная на фруктах, овощах и продуктах с низким содержанием жиров. Также следует избегать жареных продуктов , безалкогольных напитков, конфет и шоколада .
Можно делать такой скраб в домашних условиях, чтобы предотвратить прыщи : раз в неделю, после умывания, помассируйте круговыми движениями лицо смесью сливок и сахара , это очистит ваши поры от загрязнений и удалит омертвевшие клетки .
Также в борьбе с прыщами очень хороша домашняя маска: смешайте овсянку с холодным молоком, нанесите на лицо на 20 минут и смойте теплой водой. Эта маска поможет избавиться от прыщей и сохранить кожу свежей и здоровой.
Если прыщ уже «зрелый» , чтобы удалить его , нужно осторожно надавливать на пораженный участок, намотав стерильный бинтик на пальцы . Затем промыть водой с мылом и смазать спиртом, чтобы подсушить ранку и не допустить занесения инфекции.
Отблагодари социальным откликом и поделись ссылкой с друзьями.
