Архив рубрики «Красота и здоровье»

 
В связи с физическими изменениями на протяжении всей жизни , женщины должны адаптировать свою диету в зависимости от возраста , однако в любом возрасте вы должны избегать сахара, жиров , соли, алкоголя и газированных напитков, и выпивать не менее 6-8 стаканов воды в день, также можно пить зеленый чай.

 
 
Прочитать остальную часть записи »

Каждый человек хочет выглядеть сексуально и модно. Одной из самых последних тенденции моды  это мода на временную татуировку. Зачем она мне ?  Что она дает ? Если я сделаю тату, то где, на какой части тела?

Многие мужчины часто говорят, что авантюрные женщины сексуальны. Появилось много женщин, которые повышают свою сексуальность временными татуировками, чтобы выразить свое  настроение, раскрепощенность, авантюризм.

Любая женщина может быть сексуальной, раскрепощенной, смелой, романтичной, просто сделав временную татуировку, и помните … это временно … просто на ночь или на несколько дней. Временной татуировкой вы можете изменить свою внешность, которая будет совпадать  с вашим настроением!

Прочитать остальную часть записи »

Существуют продукты, которые хорошо не просто включить в свой рацион, но и употреблять регулярно. Они способствуют получению максимального эффекта от занятий спортом и помогают мужчинам дольше оставаться здоровыми, активными и бодрыми. Каждый отдельно взятый продукт (за исключением, конечно картофеля-фри и подобных ему “пищевых киллеров”) имеет несколько полезных свойств. Продукты, предотвращающие сердечно-сосудистые заболевания, одновременно работают на повышение потенции мужчины. А параллельно защищают от рака и других хронических болезней (за счет улучшения циркуляции крови). Поддержка иммунитета, предотвращение потери костной и мышечной массы непосредственно зависит от качества питательных веществ. Естественно здоровый образ жизни приветствуется. Но в целом, включив в рацион определенный набор продуктов можно существенно улучшить здоровье. Возьмите хотя бы морепродукты, которые относятся к афродизиакам. Они повышают тонус и жизненные силы, избавляют от депрессии, сохраняют молодость и здоровье, а также стимулируют половую систему. Самое главное – то, что морепродукты богаты цинком, а цинк участвует во многих процессах в организме: от производства ДНК до восстановления клеток.

Прочитать остальную часть записи »

Люди, которые не завтракают, имеют проблемы с печенью, у них замедляется метаболизм и, как следствие, накапливается лишний вес. Однако завтракать тоже нужно правильно.

Творог со сметаной. Сытно, много белка и кальция. Если вы используете домашний творог, то лучше замените сметану йогуртом. Хорошо бы добавить фрукты, к примеру, бананы или даже варенье. Иначе в блюде будет слишком мало углеводов, которые просто необходимы для завтрака. Без них вы будете себя чувствовать вяло, а мозгу не хватает “горючего” для нормальной работы.

Сырники. Белки (сыр), жиры (масло), углеводы (мука) – все в этом блюде сбалансировано. Однако, если вы жарите сырники на сковородке, то пользы от этого не будет. Вещества, которые выделяются в продуктах при жарке, очень вредны для печени и пищеварительного тракта. Лучше делать творожную запеканку. К стати, она может быть не только сладкой, но и соленой – с грибами или овощами.

Прочитать остальную часть записи »

Красивая, гладкая, нежная кожа – мечта каждой женщины. Сегодня достигнуть этой цели можно достаточно просто, стоит только посетить несколько сеансов косметолога. Но, как известно, проблема состоит в том, как сохранить результат надолго. Питательные и увлажняющие маски, кремы, лосьоны – это еще не всё. Одним из главных условий красоты – правильное питание. И имеется в виду не только “здоровую” кулинарию в целом, а и употребление специальных продуктов, которые способствуют поддержанию красоты и молодости кожи.

Орехи. Они настоящий источник витамина Е. Особенно много полезных веществ в фундуке и миндале. Самый главный эффект – поддержание необходимого уровня увлажненности кожи, а значит – её молодости и гладкости.

Прочитать остальную часть записи »

Еще наши предки, особенно бабушки, знали, в какие дни стричься, а когда этого лучше не делать. Многие женщины до сих пор верят в то, что есть как благоприятные, так и неблагоприятные дни для этого и стригутся в «правильные» дни, чтобы у них в жизни было все хорошо.

В древности рекомендовали очень осторожно подходить к ритуалу стрижки волос, ведь считали: волосы-своеобразные природные антенны нашего организма, источник нашей космической силы. Поэтому все, что с ним происходит, может изменить нашу жизнь.

Не стригите себе волосы самостоятельно. Потому что после стрижки «самостоятельно» энергия не будет пополняться и обновляться не, а исчезнет. В результате вы почувствуете усталость, недостаток сил и энергии.
Считают, что женщинам лучше стричь волосы у женщин-парикмахеров, а мужчинам – у мужчин. Ведь если мастер будет с вами одного пола, то не произойдет утечки позитивной энергии. А вот если вас подстрижет мастер-мужчина, которому вы еще и понравились, он «утащит» вашу женскую энергетику, что может далее запрограммировать вас на полосу неудач в личной жизни.

Прочитать остальную часть записи »